En quelques mots
Fondée en 2014, L’association Training For Change propose des cours de fitness collectifs et individuels, ouverts à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou les objectifs. Ces séances, intergénérationnelles et mixtes, s’inscrivent dans une véritable démarche inclusive, fidèle à notre volonté de rendre le sport accessible, bienveillant et valorisant pour chacun.
À travers nos activités, nous cherchons avant tout à promouvoir les bienfaits de l’activité physique sur la santé, tant physique que mentale. Mais aussi à transmettre des valeurs fortes : solidarité, esprit d’équipe, dépassement de soi et plaisir de partager un moment ensemble, au-delà de la performance.
Chez Training For Change, le sport est un outil de transformation, de lien social et de bien-être pour tous.
🕒Horaires des séances
Lundi : 9h30– 10h30 : séance « Body Zen »
Mardi et Jeudi 19h30 – 21h : entraînements toniques
Nos activités
Encadrés par des coach·es diplômé·es et passionné·es, nos entraînements s’adaptent à tous les niveaux et à tous les objectifs : remise en forme, perte de poids, tonification, bien-être, ou préparation physique. Dans une ambiance conviviale et motivante, vous retrouverez un programme varié mêlant fitness, cardio, cross training, circuit training, body zen et bien d’autres pratiques dynamiques et efficaces.
Training For Change, c’est une aventure humaine autant que sportive. Un lieu où l’on se dépasse, où l’on progresse ensemble, dans le respect, l’entraide et la bonne humeur. Ici, chacun avance à son rythme, porté par l’énergie du collectif et le plaisir de bouger.
